Để không bị đau họng, nghẹt mũi khi ngủ máy lạnh vào ban đêm
31/07/2020 - 04:07:55 PM |
4914
Nghẹt mũi và đau họng là những vấn đề thường gặp nếu sử dụng máy lạnh qua đêm hoặc không đúng cách. Thành Tuân sẽ hướng dẫn mọi người các bước như sau:
1.Nguyên nhân:
Độ ẩm không khí giảm
Cơ thể mất nước
Ngủ mở miệng
Không có thông gió
Không bảo trì, vệ sinh máy lạnh
2. Tình trạng sức khoẻ khi không sử dụng máy lạnh đúng cách:
Gây viêm họng, viêm phế quản
Gây ảnh hưởng đến tim mạch
Gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa
Gây mệt mỏi cơ thể
Làm suy giảm đề kháng
3. Sử dụng máy lạnh qua đêm đúng cách
Điều chỉnh nhiệt độ chênh lệch lý tưởng: 8-10 độ C
Bật chế độ ngủ đêm, hoạt động êm trên máy lạnh
Tăng độ ẩm
Xông-tắm nước ấm
Uống nhiều nước
Mở cửa sổ sau khi sử dụng
Tập thể dục, ăn uống điều độ
Bài viết liên quan
- CÁCH LẮP ĐẶT MÁY ĐIỀU HÒA NHIỆT ĐỘ HỢP VỚI PHONG THỦY(03/09/2019)
- ĐỐT TIỀN ĐIỆN, HẠI ĐIỀU HOÀ VÌ MỘT NGUYÊN NHÂN ĐƠN GIẢN NÀY(25/06/2020)
- HỆ THỐNG THÔNG GIÓ LÀ GÌ?(25/05/2020)
- CHẾ ĐỘ SLEEP TIMER START CỦA LG - CHO GIẤC NGỦ NO SAY(29/06/2020)
- TIẾT KIỆM KHÔNG GIAN NHỜ HỆ THỐNG ĐIỀU HÒA MULTI(16/05/2020)
- Cách làm mát phòng kín, phòng trọ vào mùa hè (21/07/2020)
- XỬ LÝ BỤI BẨN TRONG PHÒNG MÁY LẠNH (09/07/2020)
- Ưu điểm và khuyết điểm của máy lạnh nội địa Nhật so với máy lạnh thông dụng bán trên thị trường:(22/07/2020)
- Điểm giống nhau và khác nhau giữa máy lạnh âm trần cassette và máy lạnh âm trần nối ống gió là gì ?(23/07/2020)
- Những sai lầm sử dụng điều hòa nguy hại sức khỏe của trẻ(15/07/2020)
- Xử lý máy lạnh chảy nước(17/07/2020)
- Hướng dẫn cách dùng máy lạnh Inverter đạt hiệu quả tốt nhất(24/07/2020)